必要な帯域を満たしたうえで、追加費用が小さければ高速プランも選択肢です。「過剰」は悪い契約という意味ではなく、選んだ用途では追加の速度が必要になりにくいという目安です。
仮に1Gが月5,200円、10Gが月5,700円なら、差は月500円。大容量ファイルの転送時間を短くしたい人には価値があるかもしれません。一方、Wi-Fi中心の動画やWeb閲覧では、回線だけ速くしても変化が小さい場合があります。対応ルーター・端末・LANケーブルの費用と提供エリアを確認し、回線全体の最大速度と端末1台の速度を分けて考えましょう。